Không ai phủ nhận rằng tập thể dục khiến bạn có một thân thể dai sức, săn chắc, một thể lực cường tráng cũng như một trí tuệ minh mẫn. Tuy nhiên, nếu như bạn quá bận bịu để đến phòng tập thì cũng đừng quá lo lắng. Một nghiên cứu mới cho hay rằng làm "chuyện ấy" thậm chí còn tốt gấp nhiều lần tập thể dục.
1. Giảm găng
Một nghiên cứu nhỏ được tiến hành trên 45 người nam và nữ cho hay một vài hoạt động bao tay như phát biểu trước công chúng thường gây ra nhiều căng thẳng cho có số người ít quan hệ tình dục.Phòng khám đa khoa quốc tế HCM địa chỉ chữa bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội uy tín tại HCM.
ân ái thường xuyên khiến cơ thể giảm căng thẳng đáng kể. Ảnh: SHUTTER STOCK
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi abc, một số cơ hông sẽ được vận động nhiều, từ đó phóng thích được bít tất tay được giữ bên trong một số nhóm cơ thắt lưng. Nhóm cơ này thường ít được vận động trừ khi bạn luyện tập yoga nhiều lần.
2. Ít bệnh tật
Hằng ngày với bốn bức tường ở công sở sẽ khiến bạn phải sống chung với một ổ virus, tiềm ẩn nguy cơ của cảm cúm, cũng như vô vàn một vài mầm bệnh ở trong người bệnh khác. Nhưng hãy im tâm, chuyện ấy thực sự có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả hơn.
Nghiên cứu còn cho hay nếu ân ái 1-2 lần/tuần, thân thể bạn sẽ không bao giờ bị cảm lạnh hay cảm cúm.Ảnh: GETTING IMAGE
Một nghiên cứu của ĐH Wilkes (Mỹ) cho biết trong quá trình ái ân, tuyến thượng thận sẽ tăng cường phóng thích cortisol - một loại hormone kích thích hệ miễn dịch. Nhờ đó, thân thể có sức đề kháng tốt hơn trước mầm bệnh trong cơ thể.
Nghiên cứu còn cho biết nếu ân ái 1-2 lần/tuần, thân thể bạn sẽ không bao giờ bị cảm lạnh hay cảm cúm.
3. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Quan hệ tần suất cao khiến phái mạnh giảm 36% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh: HEALTH MAG
Một nghiên cứu của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ người bệnh có thể nhận biết ra rằng số lượng người nam giới xuất tinh trung bình 4,6-7 lần/tuần sẽ giảm được 36% có số người mắc căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt trước độ tuổi 70 so với những người nam giới chỉ xuất tinh 2-3 lần/tuần.
4. Sống thọ hơn
Theo nghiên cứu, hormone tuổi thọ DHEA đạt hàm lượng cao nhất khi con người ở tuổi 21-23, sau đó giảm dần. Tuy nhiên, một số nhà khoa học Đức nhận thấy quá trình này có khả năng được kìm hãm lại bằng phương pháp duy trì làm chuyện ấy đều đặn. Thêm vào đó, một vài giây khắc khi bạn gần gũi người bạn tình thì lượng DHEA cũng gia tăng đáng kể.
Quan hệ giúp bạn và người bạn đời kéo dài tuổi thọ. Ảnh: SHUTTER STOCK
Một nghiên cứu khác được tiến hành trên 918 người đấng mày râu tuổi trung niên . Sau 10 năm khảo sát, họ cho ra kết quả rằng tỉ lệ phái mạnh chỉ quan hệ một tháng một lần có nguy cơ tử vong lớn gấp đôi tỉ lệ tần số cao làm tình.
5. Giảm đau đầu
Nhiều nghiên cứu khẳng định các phụ nữ có quan hệ tình dục tần số cao ít bị đau nửa đầu hay đau đầu do hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong lúc “mây mưa”, não tăng nhanh giải phóng endorfine và corticosteroid, có tác dụng giảm đau rất công hiệu.
Khi đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện “chăn gối”. Chính là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm. Ảnh: MIGRIN
Thêm vào đó, khi ở trạng thái kích thích tình dục, lượng ôxy được máu chuyển tới não nhiều hơn bình thường 10%. Do đó khi đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện “chăn gối”. Chính là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm.
6. Ngủ ngon hơn
Trong lúc ái ân, não còn giải phóng oxytocin có tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Ảnh: SHUTTER STOCK
Trong lúc ân ái, não còn giải phóng oxytocin có tác dụng an thần, giải tỏa bao tay thần kinh, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Đây là tác nhân tại sao một số quý ông thường ngủ thiếp đi ngay sau mỗi lần "lên đỉnh".
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét